معرفی عادت های خوب برای موفقیت در زندگی


بیشتر در زندگی خود درگیر عادت های منفی و نادرستی هستیم که مانع رسیدن ما به خوشبختی و موفقیت خواهد شد در مقابل عادت های خوب و مثبت می توانند مسیر بهتری را برای رسیدن به یک سطح از زندگی ایده آل در اختیار ما قرار می دهد. عادت های مثبت و خوب عادت هایی هستند که از طریق تمرین و تکرار مداوم در فرد نهادینه می شوند استفاده از این عادت ها در زندگی روزمره کاری ساده است.

عادت های خوب رفتاری

عادت های خوب در زندگی:

اگر می خواهید در زندگی فردی موفق تر و شادتر باشید باید در مرحله اول سعی کنید عادت های نادرست را در طول روز کمتر تکرار کنید همچنین آگاهی نیز می تواند عامل مهم و تعیین کننده ای در این زمینه باشد افرادی که می دانند به دلیل رفتارهای نادرست و عادت های منفی خود از کیفیت زندگی پایینی برخوردار هستند.

 برای ترک عادت های بد می توانید لیستی از عادت های خوب و بد خود تهیه کنید و برای حذف عادت های بد برنامه ریزی کنید همچنین می توانید ایده هایی برای ایجاد عادت های مثبت و سازنده ارائه دهید که می تواند به شما کمک کند.

برای ایجاد هر یک از عادت های رفتاری مثبت می توانید از روش های ساده ای که برای شما آسان است استفاده کنید و با توجه به ضروریت و اولویت هر یک از این عادت ها به انجام آنها اقدام کنید.

عادت خوب مطالعه کردن

مطالعه:

به دنبال مطالب جذابی که شما را برای کتاب خواندن ترغیب می کند باشید افرادی که در طول روز مطالعه می کنند از کتاب های ساده و مورد علاقه برای این کار استفاده کنید و به مرور زمان ساعت های مطالعه را افزایش دهید.

مطالعه از عادت های روزانه در افراد موفق است که موجب بالا بردن سطح آگاهی در آنان می شود و در موفقیت آنها و احساس شادی تاثیر بیشتری را ایجاد می کند.

 

حضور در جمع های دوستانه:

در طول هفته برنامه های خاصی برای دیدار وحضور داشتن در جمع دوستان در نظر بگیرید این کار می تواند انرژی بیشتری را به شما انتقال دهد و در طول روز با انگیزه بیشتری فعالیت می کنید.

آب خوردن:

مصرف آب از مهم ترین عادت های خوب در طول روز است که هم می تواند به سلامت جسم شما کمک کند و همچنین موجب شادابی و سرحالی شما می شود.

انجام فعالیت های هنری:

به فعالیت های هنری که به انجام آنها علاقه دارید بیشتر توجه کنید نقاشی، خوش نویسی و هر فعالیت هنری دیگر می تواند به شما انگیزه انرژی بیشتری بدهد. یکی از عادت های رفتاری خوب که به موفقیت شما کمک می کند انجام این فعالیت های هنری  و مورد علاقه است.

خرید رفتن:

یادگیری نحوه خرید درست و ضروری یک مورد مهمی است که در صورتی که درست انجام شود می تواند موجب خوشحالی باشد و انجام این کار حس خوبی را شما منتقل کند.

ورزش کردن:

ورزش یکی دیگر از عادت های خوب است که می تواند در برنامه زندگی شما قرار بگیرد روزانه ساعات خاصی را برای ورزش کردن در نظر بگیرید پیاده روی در فضای باز و طبیعت یک ورزش مناسب در طول روز خواهد بود.

عادت های رفتاری درست

هدیه خریدن:

برای خودتان هدیه بخرید این عادت های خوب توجه کردن به خود می تواند در موفقیت و شاد زندگی کردن شما مؤثر باشد افرادی که دارای عزت نفس بالا هستند و توانمندی های خود را باور دارند در زندگی می توانند به موفقیت های بیشتری دست پیدا کنند و به راحتی اهداف و رویاهای خود را دنبال می کنند.

تغذیه سالم:

به تغذیه و سلامت خود بیشتر اهمیت دهید افرادی که دارای تغذیه ای مناسب هستند به لحاظ جسمی فردی سالم هستند و می توانند در طول روز با انرژی بیشتری به فعالیت ها خود ادامه دهند همچنین تغذیه سالم موجب شادابی بیشتر در شما خواهد شد.

فضای کار را پر انرژی کنید:

بیشتر ما در طول روز ساعت های زیادی را در محیط کاری مشغول به کار هستیم بنابراین فضای مناسب در محیط کار بسیار در موفقیت و بالا بردن سطح کیفیت زندگی مؤثر است می توانید برای بالا بردن کیفیت محیط کار عادت های خوب را نیز به این فضا نیز منتقل کنید.

The post معرفی عادت های خوب برای موفقیت در زندگی appeared first on آرگا.


منبع : آرگا پورتال

نتایج اختتامیه ۳۷ امین دوره جشنواره فجر با برندگان سیمرغ بلورین اعلام شد!


محمدرضا شهیدی فرد مجری مراسم اختتامیه ۳۷ امین دوره جشنواره فجر بود. منوچهر شهسواری، ریما رامین فر، نرگس آبیار، هوتن شکیبا، الناز شاکردوست، سیروس الوند، بهنوش طباطبایی، فرشته طائرپور، امین حیایی، پوران درخشنده، گوهر خیر اندیش، فرشته صدر عرفایی، جمشید مشایخی، علی نصیریان، گیتی معینی و… از حاضر شدگان مراسم بودند.

نتایج اختتامیه ۳۷ امین دوره جشنواره فجر ۹۷ بدین شرح بود:

  • بهترین فیلم: شبی که ماه کامل شد
  • بهترین کارگردان: نرگس آبیار(شبی که ماه کامل شد)
  • جایزه هنر و تجربه؛ همایون فنی زاده(مسخره باز)
  • جایزه ویژه هیات داوران: نیما جاویدی: سرخ پوست
  • بهترین فیلمنامه: محسن قرایی، محمد داوودی(قصر شیرین)
  • بهترین بازیگر نقش اول زن: الناز شاکردوست(شبی که ماه کامل شد)
  • بهترین بازیگر نقش اول مرد: هوتن شکیبا(شبی که ماه کامل شد)
  • بهترین بازیگر نقش مکمل مرد: علی نصیریان(مسخره باز)
  • بهترین نقش مکمل زن: فرشته صدرعرفایی(شبی که ماه کامل شد)
  • بهترین فیلمبرداری: حمید خضوعی ابیانه(غلامرضا تختی)
  • بهترین موسیقی متن: امین هنرمند(قصر شیرین)
  • بهترین تدوین:بهرام دهقانی(متری شیش و نیم)
  • بهترین صداگذاری: مهرشاد ملکوتی(ماجرای نیمروز:رد خون)
  • بهترین صدابرداری: ایرج شهزادی(متری شیش و نیم)
  • بهترین طراحی صحنه: کیوان مقدم(غلامرضا تختی)
  • بهترین طراحی لباس: محمدرضا شجاعی(شبی که ماه کامل شد)
  • بهترین چهره پردازی: ایمان امیدواری(شبی که ماه کامل شد)
  • بهترین جلوه های ویژه بصری: جواد مطوری(مسخره باز)
  • بهترین جلوه های ویژه میدانی: ایمان کریمیان(ماجرای نیمروز؛ رد خون)
  • سیمرغ زرین بهترین فیلم از نگاه ملی: بیست و سه نفر
  • بهترین فیلم از نگاه نو: مسخره باز
  • بهترین فیلم  مستند:بهارستان خانه ملت(بابک بهداد)
  • بهترین فیلم کوتاه : بچه خور(محمد کارت)

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

نتایج اختتامیه 37 امین دوره جشنواره فجر

The post نتایج اختتامیه ۳۷ امین دوره جشنواره فجر با برندگان سیمرغ بلورین اعلام شد! appeared first on آرگا.


منبع : آرگا پورتال

ترتیب عملیات در ریاضی و اولویت محاسبه برای تمام عمل گرها


جمع، تفریق، ضرب، تقسیم و توان از جمله عمل گرها هستند، که برای محاسبه عملیات یا اپراسیون در ریاضیات می باشند، که برای محاسبه عملیات مختلف ریاضی باید، ترتیب عملیات در ریاضی را رعایت کنید. از این رو در ادامه می توانید، با اولویت محاسبه برای تمام عمل گرها آشنا شوید.

 ترتیب عملیات در ریاضی

ترتیب عملیات در ریاضی برای عملگرهای مختلف چگونه است؟

اولویت محاسبه برای تمام عملگرها در ریاضیات و همچنین در برنامه نویسی کامپیوتر بر طبق مجموعه ای از قوانین می باشد، که در زمان ارزیابی ریاضی تعیین می کند، که کدام یک از عملگرها زودتر از دیگری باید محاسبه گردد.

مثلا در عبارت ۲ × ۴ + ۳ بسیاری از افراد بدون در نظر داشتن ترتیب عملیات ریاضی، جواب این معادله را ۱۴ بدست می آورند. اما حاصل این معادله بر طبق اولیت عملگرها، برابر با ۱۱ می باشد. بنابراین باید بدانید که برای محاسبه این گونه عبارت ها و یا معادلات همواره، ضرب مقدم بر جمع است. همچنین توان نیز مقدم بر ضرب و جمع می باشد.

اولویت عملگر ها

به طور کلی در معادلاتی که از پرانتز (کروشه یا آکلاد)، جمع، تفریق، ضرب و تقسیم استفاده می شود، اولویت محاسبه عملگرها به صورت زیر می باشد:

۱-اول پرانتز یا کروشه؛ حاصل را از داخلی ترین پرانتز یا کروشه بدست آورید.

۲-دوم ضرب و تقسیم؛ از سمت چپ به راست محاسبه کنید. یعنی در عبارت ریاضی تشکیل شده از چند عمل دو تایی، از سمت چپ به راست عبارت را بدست آورید.

۳- سوم جمع و تفریق؛ از سمت چپ به راست محاسبه نمایید.

برای درک بهتر این مساله می توانید، به نحوه محاسبه مثال زیر دقت کنید.

= ۱۲ ÷ (۳ + (۵ – ۲۰)) × ۴ + ۲

۱-برای حل آن باید اول حاصل داخلی ترین پرانتز یا کروشه را محاسبه نمایید.

۱۵ = ۵ – ۲۰

بعد حاصل پرانتز دوم را بدست آورید.

۱۸ = ۳ + ۱۵

۲-دوم از چپ به راست ضرب و بعد تقسیم را انجام دهید.

۷۲ = ۱۸ × ۴

۶ = ۱۲ ÷ ۷۲

۳-سوم باید از چپ به راست جمع را انجام دهید.

۸ = ۶ + ۲

بنابراین حاصل این معادله برابر با ۸ می باشد.

The post ترتیب عملیات در ریاضی و اولویت محاسبه برای تمام عمل گرها appeared first on آرگا.


منبع : آرگا پورتال

بازیگرانی که در جشنواره فجر ۹۷ با شیک ترین مانتوها دیده شدند!


پریناز ایزدیار، مهناز افشار، لیندا کیانی، بهاره کیان افشار و ستاره پسیانی از کسانی بودند که با مانتوهای خاصی برای این مراسم حاضر شدند. این مانتوها برای جلب نظر عکاسان بسیار موثر بود.

شیک پوشان جشنواره فجر 97

شیک پوشان جشنواره فجر 97

شیک پوشان جشنواره فجر 97

شیک پوشان جشنواره فجر 97

شیک پوشان جشنواره فجر 97

The post بازیگرانی که در جشنواره فجر ۹۷ با شیک ترین مانتوها دیده شدند! appeared first on آرگا.


منبع : آرگا پورتال

شلوار دامنی خانم بازیگر در جشنواره فجر+عکس


بهناز جعفری، فرشته حسینی، فرشته صدرعرفایی، بابک کریمی، صدف عسگری و … از بازیگران فیلم سینمایی «یلدا» هستند و کارگردان این مجموعه مسعود بخشی است.

شلوار دامنی صدف عسگری

شلوار دامنی صدف عسگری

شلوار دامنی صدف عسگری

شلوار دامنی صدف عسگری

The post شلوار دامنی خانم بازیگر در جشنواره فجر+عکس appeared first on آرگا.


منبع : آرگا پورتال

عکس پروفایل عید نوروز ۹۸ با نوشته های شاد و پرانرژی


جشن نوروز یکی از مراسم های مهم و کهن ایرانیان می باشد که هر سال با شروع فصل بهار شروع شده و دارای آداب و رسوم خاصی می باشد. در این مطلب تصاویری از عکس پروفایل عید نوروز ۹۸ گردآوری کرده ایم که هر کدام از این تصاویر می تواند گزینه مناسبی برای پروفایل صفحات شخصی شما عزیزان باشد. برای مشاهده این عکس نوشته ها می توانید در ادامه همراه ما شوید.

عکس پروفایل عید نوروز ۹۸

امروزه به دلیل کمتر شدن دید و بازدیدها و رفت و آمد های بین اقوام، تبریک عید از طریق پیامک ها گسترش فراوانی پیدا کرده است، همچنین استفاده از عکس نوشته ها برای صفحات شخصی کاربرد زیادی پیدا کرده است. عکس پروفایل عید نوروز ۹۸ پیشنهاد جذابی است که با نزدیک شدن فصل بهار و آغاز نوروز مورد توجه اغلب کاربران شبکه های اجتماعی قرار خواهد گرفت. از این رو در این مطلب مجموعه ای زیبا و دیدنی از عکس نوشته های مربوط به فصل بهار و عید نوروز گردآوری کرده ایم که در اینجا می توانید مشاهده نمایید.

عکس پروفایل عید نوروز 98

عکس نوشته تبریک نوروز برای پروفایل دخترانه

عکس نوشته از عید نوروز 98پروفایل تبریک سال نو

عکس پروفایل بهار 98عکس متن دار برای تبریک آغاز سال نو

عکس پروفایل در مورد عید نوروز 98عکس پروفایل برای تبریک عید نوروز

عکس پروفایل از عید نوروز 98عکس نوشته بهاری زیبا برای تلگرام

عکس نوشته زیبای عید نوروز 98عکس نوشته حاجی فیروز برای پروفایل

عکس متن دار عید نوروز 98عکس پروفایل تبریک عید نوروز ساده و زیبا

عکس پروفایل عید نوروز 98عکس نوشته عید نوروز با طرح ایرانی

کارت پستال عید نوروز 98طراحی  زیبای عکس نوشته عید نوروز

عکس پروفایل فانتزی عید نوروز 98عکس پروفایل زیبا برای عید نوروز

عکس پروفایل دیدنی عید نوروز 98عکس نوشته تبریک عید نوروز

عکس پروفایل زیبای عید نوروز 98عکس پروفایل عید نوروز   عکس پروفایل جالب عید نوروز 98عکس پروفایل جالب برای نوروز

عکس پروفایل عید نوروز 98 برای تلگرامعکس متن دار برای تبریک عید    عکس متن دار عید نوروز 98عکس پروفایل بهاری با طراحی زیبا

عکس عید نوروز 98 برای پروفایلطراحی جالب و زیبا برای عکس نوشته نوروزی

پروفایل عید نوروز 98+عکسکارت پستال زیبای تبریک عید نوروز

پروفایل عید نوروز 98عکس متن دار برای تبریک نوروز

عکس پروفایل عید نوروز 98 برای اینستاگرامعکس پروفایل مخصوص فصل بهار

عکس پروفایل جذاب عید نوروز 98

عکس نوشته زیبای ایرانی باستانی برای تبریک نوروز  عکس پروفایل عید نوروز 98

امیدواریم از مشاهده عکس پروفایل های زیبای تبریک عید نوروز که در این مطلب به اشتراک گذاشته ایم لذت برده باشید و بتوانید از میان تصاویر گلچین شده، انتخاب مناسبی برای پروفایل اینستاگرام و تلگرام خود داشته باشید.

The post عکس پروفایل عید نوروز ۹۸ با نوشته های شاد و پرانرژی appeared first on آرگا.


منبع : آرگا پورتال

عکس رمانتیک بازیگر طنز با دخترش


آرزو غفوریان با انتشار این عکس در اینستاگرام نوشت:

«باباش که از سر فیلمبرداری میاد همینجوری سفت میخوابن.

لا حول ولا قوه الا باالله العلی العظیم.»

عکس رمانتیک مهران غفوریان

The post عکس رمانتیک بازیگر طنز با دخترش appeared first on آرگا.


منبع : آرگا پورتال

نحوه کاشت هسته انبه و رشد بهتر آن


کاشتن میوه ها و انواع سبزیجات در منزل از علاقه بسیاری از افراد است که دوست دارند تا این میوه های را در خانه و به دست خودشان پرورش دهند. از میوه های پر طرفدار برای کاشت دانه انبه است که در اینجا نحوه کاشت و نگهداری از آن را برای شما علاقه مندان بیان خواهیم کرد. کاشت هسته انبه قبل از انجام دارای مراحلی که برای داشتن میوه ای خوب آن را انجام دهید.

 روش آسان کاشتن انبه

نحوه کاشت هسته انبه:

در مرحله اولیه کاشتن میوه انبه باید ابتدا دانه آن را از گوشت میوه جدا کرد و ۲ روز در مقابل نور خورشید قرار دهید و سپس پوشت رویی هسته که کمی صفت است را با چاقو برش دهید و هسته اصلی آن را برای شروع کار بردارید.

بعد از جداسازی هسته اصلی باید در ادامه کاغذی مرطوب را انتهخاب کنید تا هسته را درون آن بپیچید. باید دقت کنید که رطوبت باید کافی باشد تا هسته خشک نشود و همچنین زیاد بودن مقدار آن نیز می تواند موجب پوسیدگی هسته شود.

بعد از پیچیدن هسته در کاغذ آن را در کیسه و سپس در ظرفی در بسته قرار دهید. در این مدت باید هسته را در فضایی تاریک نگهداری کنید و هر روز میزان رطوبت آن را چک کنید.

نحوه کاشت هسته انبه

در مرحله بعدی نوبت به تهیه خاک مناسب و گلدان مناسب برای کاشت هسته انبه می رسد خاک باید دارای قابلیت زهکشی و رطوبت و آب مناسب باشد.

گلدان خود را با استفاده از خاک و کود مناسب پر کنید و مقداری آب بر روی آن بریزید هسته را در قسمتی مسطح از سطح خاک قرار دهید و به آرامی آن را به داخل خاک فشار دهید. این  گلدان را باید در مقابل نور آفتاب قرار دهید و در مقابل سرما از آن به خوبی محافظت کنید.

زمان مناسب برای رشد و نمو این نهال ۲-۳ ماه است که باید در این مدت به خوبی از نور آفتاب بهره مند شود. نگهداری از نهال این میوه کمی زمان بر است و نیازمند دقت و توجه کافی است که باید مراقبت و نگهدار یاز آن نیز به خوبی صورت بگیرید.

The post نحوه کاشت هسته انبه و رشد بهتر آن appeared first on آرگا.


منبع : آرگا پورتال

راهنمای هدف گذاری صحیح برای رسیدن به موفقیت


تعیین هدف گام اول برای رسیدن به موفقیت و برنامه ریزی است هدف گذاری دقیق، مشخص و اصولی می تواند شما را در دستیابی به اهدافتان قدرتمند کند داشتن هدف در هر زمینه ای از زندگی می تواند شما را به مقصدتان راهنمایی کند. اهداف تاثیرگذار در موفقیت دارای ویژگی های خاص خود هستند و افرادی که می دانند چه هدفی را با چه روش هایی تعیین کنند در این مسیر موفق تر از سایرین عمل می کنند و راه های درست پیشبرد این اهداف را پیدا خواهند کرد.

راه های درست هدف گذاری

نحوه انجام هدف گذاری درست:

تعیین هدف یکی از  عادت های رفتاری خوب که به موفقیت شما کمک می کند می باشد و در بیشتر افراد موفق دیده می شود.  با توجه به اینکه هدف داشتن در رسیدن به موفقیت دارای اهمیت است باید توجه کنید که نحوه تعیین هدف نیز از اهمیت بالایی برخوردار است و کسانی که اهدافی درست در چارچوب اصولی آن انتخاب می کنند راحت تر به نتیجه دست پیدا می کنند. از تعیین هدف تا تحقق آن مسیر طولانی و پر فراز و نشیبی پیش رو است که داشتن اهداف درست و اصولی می تواند شما را در این مسیر بیشتر یاری کند.

شیوه درست تعیین هدف

۱- تعیین اهداف انگیزشی:

قبل از هدف گذاری و مشخص کردن آن تعیین کنید که چرا این هدف را انتخا کرده اید این سوال می تواند روشن کننده بسیاری از چارچوب ها در این هدف باشد. افرادی که اهداف بلند مدت و برای داشتن آینده ای روشن و موفق انتخاب می کند دارای انگیزه عادت های رفتاری خوببالایی برایز دست یابی به آن هستند اما افرادی که اهخداف کوتاه مدت و غیر ضروری تعیین می کنند انگیزه پایین تری دارند. افزایش نشاط در زندگی زمانی ممکن می شود که فرد انگیزه لازم برای ادامه زندگی و مسیر را در خود ایجاد کند و افرادی که از پیش این انگیزه را ایجاد می کنند موفق تر هستند.

۲- تعیین هوشمندانه اهداف:

اهدافی را برای برنامه زندگی خود انتخاب کنید که دارای ظریف و هوشمندانه باشند به طور کلی به اهدافی اهداف هوشمندانه گفته می شود که دارای چارچوبی از این ویژگی ها باشند: قابلیت اندازه گیری، قابلیت دستیابی، واضح و مشخص بودن، بلند مدت بودن، وابستگی زمانی و تعیین زمان دستیابی از جمله ویژگی هایی هستند که یک هدف از نوع هوشمندانه می تواند داشته باشد.

تعیین کردن اصولی هدف

۳- مکتوب بودن اهداف:

زمانی که هدف گذاری شما به شکل کتبی بیان می شود یعنی اهدافی درست و دقیق را انتخاب کرده اید مکتوب بودن اهداف آنها را واقعی و ملموس تر خواهد کرد در نتیجه راحت تر به آنها دست پیدا می کنید. برای دستیابی بهتر به نتایج این اهداف تعیین شده می توانید اهداف خود را با افعال مثبت بیان کنید و اهداف کلی خود را به شکل اهداف روزانه نیز تقسیم بندی کنید.

۴- تعیین برنامه و نقشه:

زمانی که هدف خود را تعیین می کنید باید نقشه راهبردی آن را نیز ترسیم کنید راه ها و ابزارهایی که شما را به اهدافتان نزدیک تر می کند مشخص کنید و با نوشتن راه حل ها مسیر دستیابی به این اهداف را برای خود روشن تر کنید. برنامه ریزی روزانه شما را به موفقیت می رساند و راه های پیشبردی را پیش روی شما قرار می دهد.

۵- انجام برنامه هدف:

بعد از انجام هدف گذاری باید خود را به اهدافتان پایبند بدانید و برای دستیابی به این اهداف تلاش کنید افرادی که اهداف انگیزشی انتخاب می کنند در صورت رو به رو شدن با شکست دوباره می توانند این اهداف را دنبال کنند و به برنامه ریزی های خود عمل کنند. بنابراین متعهد بودن به انجام برنامه از عوامل مهم در دستیابی به موفقیت است.

چارچوب تعیین اهداف

ویژگی های هدف درست:

داشتن هدف گذاری بدون توجه به ویژگی های آن می تواند تهدید آمیز باشد اهدافی که در محدوده زمانی خاصی تعریف نشده اند و انگیزه لازم برای ادامه مسیر را در فرد ایجاد نمی کند از اهداف مخرب و تهدید کننده در زندگی فرد خواهند بود. در یکی از رازهای موفقیت که باید بدانید داشتن اهداف درست است و نه تنها هدف داشتن، افرادی که می دانند چگونه هدف تعیین کنند بسیار موفق هستند.

معنا پذیری اهداف از جمله ویژگی های مهم یک هدف است که با پرسش دلیل این هدفگذاری از خود می توانید به معنای هدف خود و میزان اهمیت آن پی ببرید.

انعطاف پذیر بودن نیز از ویژگی های هدف می باشد که در حقیقت این امکان را به شما می دهد تا در مسیر دستیابی به اهداف اگر با مشکل رو به رو شدید مجدد بتوانید هدف خود را از سر بگیرید.

The post راهنمای هدف گذاری صحیح برای رسیدن به موفقیت appeared first on آرگا.


منبع : آرگا پورتال

عکس دو نفره پریناز ایزدیار و پیمان معادی!


پریناز ایزدیار، نوید محمدزاده و پیمان معادی برای بازی در «متری شش و نیم» رو به روی هم قرار گرفتند. کارگردان این فیلم سینمایی سعید روستایی است و این مراسم در پردیس سینما آزادی برگزار شد.

پریناز ایزدیار و پیمان معادی

پریناز ایزدیار و پیمان معادی

پریناز ایزدیار و پیمان معادی

The post عکس دو نفره پریناز ایزدیار و پیمان معادی! appeared first on آرگا.


منبع : آرگا پورتال